Alitas de pollo para toda la familia
FREIDORA ELÉCTRICA
Alitas de pollo | 1 cebolla | 2 dientes de ajo | Mantequilla | Aceite | 1 cucharada de tomate | 1/4 de taza de agua | 1 cucharada de mostaza | 1 cucharada de pimienta | 1/4 de taza con miel | 2 cucharadas de azúcar | Sal al gusto
Prepara la salsa. Sofríe la cebolla y el ajo con mantequilla, tomate, mostaza y miel. Coloca las alitas en la bandeja freidora y con una brocha dale pinceladas de la salsa. Espera 20 minutos a una temperatura de 180ºC ¡Y listo! Disfruta tus alitas de pollo crujientes y deliciosas.
Puré de brócoli: La compañía más simple de tu plato
PROCESADOR DE ALIMENTOS
3 brócolis | 5 cucharadas de crema espesa | Sal al gusto
Hierve los brócolis en una olla. Luego muele los brócolis con un poco de crema hasta dejar una textura suave. Vierte la mezcla en el procesador de alimentos. Agrega una cucharada de crema y sal a gusto cada 5 minutos. ¡Fácil y rápido!
Zumo verde, un détox para cada mañana
EXTRACTOR DE JUGO
1 manzana | 1 trozo de piña | Medio pepino | 1 taza de espinaca | 2 tallos de apio
Corta la manzana, la piña y el pepino en cuadritos. Retira el mortero y vierte las frutas en el extractor de jugo junto con las espinacas y el apio. Inserta el mortero y abre la boquilla para que salga el jugo natural. ¡Más rico imposible!